Что такое йога
Йога — это система регулярных практик, позволяющая вам соединиться со своим внутренним потенциалом.
Кундалини йога (Kundalini yoga) — это интегральное учение, позволяющее человеку открыть и реализовать весь заложенный в нем от рождения потенциал.
Эту практику открыл для западного человека индийский Мастер йоги Сири Сингх Сахиб Йоги Бхаджан в 60-х годах ХХ века.
Эта мощная технология содержит такие элементы как медитации и мантры, статические и динамические упражнения, разнообразные дыхательные практики. Это позволяет пережить опыт тончайших ощущений в теле, прикоснуться к Бесконечности в самом себе.
Важное место в практике занимает осознавание своих чувств, эмоций, мыслей. Появляется возможность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, при этом оставаться честным с самим собой.
Кундалини йога – очень мощная трансформационная практика, которая поможет вам осознать и реализовать свой творческий потенциал, улучшить физическую форму, обрести внутренний покой и равновесие. Эта поистине удивительная йога научит жить в гармонии с собой и окружающим миром, наполнит энергией и придаст сил. И для всего этого совершенно не обязательно в неё верить, достаточно просто прийти на класс и попробовать самому.
Йога для беременных - мягкая подготовка к родам, поддержка психо-эмоционального состояния женщины в этот особый период.
Эту практику открыл для западного человека индийский Мастер йоги Сири Сингх Сахиб Йоги Бхаджан в 60-х годах ХХ века.
Эта мощная технология содержит такие элементы как медитации и мантры, статические и динамические упражнения, разнообразные дыхательные практики. Это позволяет пережить опыт тончайших ощущений в теле, прикоснуться к Бесконечности в самом себе.
Важное место в практике занимает осознавание своих чувств, эмоций, мыслей. Появляется возможность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, при этом оставаться честным с самим собой.
Кундалини йога – очень мощная трансформационная практика, которая поможет вам осознать и реализовать свой творческий потенциал, улучшить физическую форму, обрести внутренний покой и равновесие. Эта поистине удивительная йога научит жить в гармонии с собой и окружающим миром, наполнит энергией и придаст сил. И для всего этого совершенно не обязательно в неё верить, достаточно просто прийти на класс и попробовать самому.
Кроме Кундалини-Йоги в нашей студии есть еще несколько направлений йоги:
Йога для беременных - мягкая подготовка к родам, поддержка психо-эмоционального состояния женщины в этот особый период.
Йога-дэнс - мягкая практика йоги, направленная на познание своего тела, его пластичности и женственности.
На занятиях мы снимаем стресс, напряжение, перезагружаемся, учимся слушать своё тело и наслаждаться движением.
На занятиях мы снимаем стресс, напряжение, перезагружаемся, учимся слушать своё тело и наслаждаться движением.
Йога для детей и подростков - веселая йога для детей и осознанная работа с телом у подростков.
Расписание и классы
Кундалини Йога
Вторник 20.00
Четверг 20.00
Воскресенье 10.00
Йога для беременных
Четверг 14.00
Воскресенье 12.30
Йога-фитнес
Вторник 9.00
Четверг 9.00
Суббота 9.00
Йога для детей и подростков
Дети:
Четверг 16.00
Воскресенье 12.15
Подростки
Воскресенье 13.15
Первое занятие 500 рублей!Запишитесь уже сейчас!
Цены на абонементы
Разовое занятие Кундалини Йогой
800 ₽
Абонемент на 4 Кундалини Йога
2000 ₽
Разовое занятие Йога для беременных
800₽
Разовое занятие Йога Дэнс
800 ₽
Абонемент на 4 Йога Дэнс
1800 ₽
Абонемент на 8 Йога Дэнс
3200 ₽
Разовое занятие Детская йога
800 ₽
Абонемент на 4 Детская йога
2500₽
Наши инструкторы
Агапова Юлия
Кундалини Йога
Инструктор Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана.
Прошла обучение, стандартизированное в Yoga Aliance (USA), в Институте Интегративной Психологии и Психокоррекции (ИИПП) по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции». http://www.yoga-profess.ru/teachers/
Дипломная работа по теме «Кундалини Йога как инструмент перинатальной психологии для формирования здоровой структуры Существования».
Сертификаты:
- Игровая йога для детей Child Play Yoga от Gurudass Kaur Khalsa;
- Сертификат семинара «Фитнес, гимнастика, йога для беременных на курсах подготовки к родам: основные принципы, правила безопасности и базовые упражнения».
Прошла обучение, стандартизированное в Yoga Aliance (USA), в Институте Интегративной Психологии и Психокоррекции (ИИПП) по программе «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции». http://www.yoga-profess.ru/teachers/
Дипломная работа по теме «Кундалини Йога как инструмент перинатальной психологии для формирования здоровой структуры Существования».
Сертификаты:
- Игровая йога для детей Child Play Yoga от Gurudass Kaur Khalsa;
- Сертификат семинара «Фитнес, гимнастика, йога для беременных на курсах подготовки к родам: основные принципы, правила безопасности и базовые упражнения».
Опыт преподавания 8 лет.
Маркина Марина
Кундалини йога
Инструктор Интегративной Академии Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (International Teacher Training Level One Program (220 hrs), Kundalini Research Institute).
Практический психолог по направлению «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» (Институт Интегративной Психологии и Психотерапии)
Дипломная работа по теме «Релаксация психоэмоционального напряжения в условиях большого города».
Опыт преподавания 2 года
Практический психолог по направлению «Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» (Институт Интегративной Психологии и Психотерапии)
Дипломная работа по теме «Релаксация психоэмоционального напряжения в условиях большого города».
Опыт преподавания 2 года
Алексенко Ольга
Йога Дэнс
Преподаватель, сертифицированный инструктор по женской (Birthlight Well Woman Yoga), детской и семейной йоге (Rainbow kids yoga), сертифицированный мастер массажа Ребозо (авторский курс Алисы Ковалевой).
Имеет сертификаты курсов и мастер-классов «Детская и семейная йога», «Основы массажа Ребозо», «Здоровье тазового дна», «Йога при диастазе», «Массаж и йога после кесарева сечения», «Аюведический самомассаж» и «Аюведическая поддержка менструального здоровья», «Йога-последовательности». Окончила курсы танцевальной психотерапии Danceology «Танцы моего тела», а также «Танцевальная биомеханика, танцевальная медитация Jazzo».
Имеет сертификаты курсов и мастер-классов «Детская и семейная йога», «Основы массажа Ребозо», «Здоровье тазового дна», «Йога при диастазе», «Массаж и йога после кесарева сечения», «Аюведический самомассаж» и «Аюведическая поддержка менструального здоровья», «Йога-последовательности». Окончила курсы танцевальной психотерапии Danceology «Танцы моего тела», а также «Танцевальная биомеханика, танцевальная медитация Jazzo».
Отзывы о нашем центре
Анна Иванова
От занятий получила только положительный эффект — не болела спина, не было отеков, было много сил, не чувствовался «тяжелый» живот даже на последних сроках беременности. Всем беременным подругам рекомендую йогу для беременных.
Екатерина Плетнева
Очень импонирует доброжелательное, внимательное отношение, желание помочь каждому в правильном выполнении поз. Когда занимаешься, совершенно не чувствуешь, как пролетают 1,5 часа.
Светлана Наумова
Йога позволяет мне постоянно находиться в ресурсе, контролировать свое эмоциональное состояние. Теперь нет в моей жизни затяжного стресса, если он приходит - мне удается его "проработать" на регулярном классе Йоги.
Роман Алексютин
Отличное место!
Контакты
Адрес
Московская обл.,
г. Балашиха
мкр. Железнодорожный
ул. Колхозная д.12 к.2
Детский центр "Радуга"
Время работы
Пн-Пт: 10:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 15:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 15:00
Связь
raduga-centr@mail.ru
8 (925) 506-06-84
